Tiger nuts

Valeur nutritionnelle
Hydrates de carbone : 10 à 20%
Protéines : 10 à 15%
Lipides : 22 à 30%
Fibres : 25 à 40%
Description 
D'aspect flétri à cause d'un taux d'humidité très 
  faible, c'est une graine issue du souchet, plante herbacée vivace de 
  la famille des cypéracées. On trouve beaucoup de plantations en 
  Espagne car là bas, elle est un aliment à part entière, 
  à l'origine d'une boisson rafraichissante "horchata de chufa" 
  (son nom espagnol est Chufa). Pour être préçis, il ne s'agit 
  pas exactement d'une graine, mais d'un tubercule. Sa culture nécessite 
  une grande irrigation. 
Intérêt pour la pêche
La Tiger Nuts s'est imposée depuis déjà plusieurs année 
  comme étant "la" graine (oui, je sais, tubercule!!!) à 
  carpe. C'est une graine bouurée d'atouts : une taille qui décourage 
  souvent les autres poissons (on trouve des Tiger jusqu'à 35mm), elle 
  est "anti poissons chats", elle est dure (même après 
  cuisson) et pour finir, après que la carpe l'aie "dégustée", 
  elle ressort presque intacte de son système digestif. La carpe permet 
  donc de disséminer la Tiger lors de son trajet dans son environnement.
Préparation
J'ai bien envie de dire "chacun sa sauce"!! En fait, je pense que 
  la cuisson d'une graine est affaire de goût. Chacun ses petites manies, 
  ses petits trucs. Je vous donne ma façon de procéder : tout d'abord, 
  un trempage long, au moins 48 heures, mais 72 ne semble pas être trop. 
  En effet, c'est une graine très sèche lors de l'achat, elle a 
  besoin de beaucoup d'eau, car elle gonfle bien. Ensuite, cuisson! Au moins 30 
  minutes, avec un ajout de sucre, même si c'est une graine naturellement 
  très riche en sucre. Vous savez comme moi que la carpe adore tout ce 
  qui est sucré, alors un peu plus.... :) Je vous conseille de préparer 
  vos graines à l'avance. Un autre atout de cette graine est qu'une fois 
  cuite, lors de la fermentation, le jus qu'elle produit est très épais 
  et s'alcoolise de lui même. Cependant, attention à l'odeur!!! Mais 
  cela ne dérange que nous (et encore...), pas les carpes!!!On peut garder 
  des Tiger cuites pendant très longtemps. J'ai dans ma cave des graines 
  cuites avant une session en novembre dernier!!! Et le parfum est enivrant!!! 
Utilisation
Tout est possible!!! Coupée en morceau, percée à l'aide 
  d'un foret et ajout d'un bâton de liège.... Vous n'avez que l'embarras 
  du choix! Il faut quand même faire attention à une chose : la taille 
  de l'hameçon. Inutile de mettre du 2/0 si vous pêchez avec une 
  tiger de 15mm!! Adaptabilité est un maître mot pour le carpiste. 
Variante 
Tout d'abord, la tiger nuts se trouve en 2 formes : alongée, elle se 
  nomera "ilargueta"; ronde, se sera "gordeta". (J'ai une 
  nette préférence pour la forme alongée) Quand à 
  la taille, on trouve des micros Tiger, des Classiques, des Jumbos, des Méga 
  tigers (20 à 35 mm) et mes préférées, les BLACK 
  tigers. De la même famille mais la couleur diffère, elle est noire!!! 
  et aussi plus riche en sucre que sa cousine et surtout plus grosse (environ 
  50% plus grosse que la tiger classique). C'est vraiment une variante à 
  essayer là où la tiger est largement utilisée.